ルートリトリート【Light】の特徴
POINT 01
自分の“根（Root）”と“道（Route）”を見つける旅
多忙な日常を離れ、自分の根っこ（価値観や本音）を見つめ直し、これから進むべき新しい道を描く特別な時間。
自分を整えると同時に、他者との対話を通じて生き方を深く問い直します。
POINT 02
内なる声を聞く「自然散策」
南足柄の静かな森の中をゆっくりと歩くことで五感を開きます。
自然の豊かさに身を置くことで、日常の喧騒では気づきにくい自分の内側の声や、今の状態に静かに耳を澄ませていきます。
POINT 03
本音を共創する「対話とシェアリング」
安心できる安全な場で、自分の本音を言葉にする時間です。参加者同士で思考や感情をシェアし、他者の話を聞くことで、一人では到達できない深い気づきを得ていきます。
POINT 04
焚き火での「手放しと再出発」
揺れる炎を見つめながら、自分を縛っていた思い込みや古い習慣をそっと手放します。
心が軽くなった状態で、「これからどんな自分で生きたいか」という新しい道（Route）を静かに描きます。
こんな人にオススメ
✅仕事や日常はこなしているけれど、「このままでいいのかな…」というモヤモヤを抱えている方
✅気づけば、周りの期待や役割を優先し、自分の本音がどこにあるか分からなくなっている方
✅「もっと自分らしく生きたい」と思いながらも、日々の忙しさで立ち止まる時間が取れていない方
✅頭で考えるのは得意だけれど、感情や身体の声を置き去りにしてきた方
活動のポイント
【深い内省と対話のワーク】 「自分は何者か」という問いに向き合い、価値観や本音を言語化する
【五感がひらく自然散策】 足柄の静かな森の中で日常の喧騒を離れ、自分の声に耳を澄ます
【焚き火を囲む手放しの時間】 揺れる炎を見つめながら、自分を縛っていた思い込みをそっと手放す
【自己探究と未来への再出発】 「本当に大切にしたいもの」を再発見し、新しい道（Route）を描く
開催メンバー
スケジュール
STEP 1
チェックイン
朝の光、深呼吸、自己紹介からスタート。
今日という1日を、静かに迎える時間を取り、今の自分の状態に気づいていきます。
STEP 2
自然散策・シェアリング
豊かな森の中をゆっくり歩き、自分の内側の声に耳をすませた後、
安心できる場で、本音を言葉にします。
他者の話を聞くことで、自分の気づきも深まっていきます。
STEP 3
焚き火の時間 – 手放しと再出発（Route）
焚き火の火を見つめながら、これまで自分を縛っていた思い込みや習慣、
「もう役目を終えた自分」を、そっと手放していきます。
そして、「これからどんな自分で生きていきたいのか」新しい道（Route）を静かに描いていきます。
STEP 4
内省ワーク
いくつかの問いに向き合いながら、 「自分は何者なのか」「何を大切にして生きたいのか」 自分の“根っこ”を見つめ直します。
STEP 5
チェックアウト
いよいよリトリートの締めくくりです。
軽くなった心と、新しい自分とのつながりを感じながら、 日常へと戻っていきます。
自分の“根＝ルーツ”を見つけるワーク・対話
プロコーチのガイドのもと、これまでの人生を振り返り、自分の価値観や本音を掘り下げます。
自然の中や安心安全な場での対話を通じて、「本当はどう生きたいのか」を問い直す時間。日常では気づきにくい、自分の根っこにある想いや選択軸を発見します。
開催概要
開催場所
足柄ふれあいの村：https://ashigara-fureai.com/
※駅から車で送迎します。（車で10分ほど）
集合場所・時間：大雄山駅12:39着の電車
解散場所・時間：大雄山駅21:02発の電車
定員
定員：8名
最小開催人数：4名
日程/締切
日程 ：2026年1月17日（土）13:00〜21:00
申し込み締切：2026年1月10日（土）
費用詳細
33,000円（税込）/人
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プログラム費、夕食代を含みます。
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交通費は含まれておりません。
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リピート参加希望の方にはリピート割がございます。個別に運営スタッフへお問い合わせください。
※本プログラムは、現地集合・解散型のリトリートプログラムになります。
※本プログラムのキャンセル規定はこちらからご確認ください。
お申込み
手順①
以下リンクよりお申込みください。
手順②
公式LINEにてお支払い（銀行振込）についてご案内致します。
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お支払いは、申込から1週間以内に、以下の振込先にお振込ください。
最終のお支払いの期限は、1/9（金）までとなります。
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振込先
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りそな銀行 東久留米支店 普通 4385323 ソルトリー（カ
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お支払い確認後
参加者専用のSlackグループに招待いたします。
よくあるご質問
Q. 1日だけの参加でも、本当に意味はありますか？
A.はい、多くの方が「1日なのに、驚くほど気持ちや考え方が変わった」と話してくれています。
このリトリートでは、時間の長さではなく 「環境・問い・対話・内省の質」 にこだわって設計しているため、1日でも十分に効果を感じていただけます。
Q. スピリチュアルな内容だったりしますか？
A.いいえ、宗教・スピリチュアル要素は一切ありません。
あくまでも「対話」「内省」「自然とのつながり」「心理学・コーチング的アプローチ」をベースにした、現実的で実践的な内容です
Q. はじめての参加で、人見知りなのですが大丈夫でしょうか？
A.まったく問題ありません。
お一人での参加の方も多く、無理に話す必要もありません。安心できる雰囲気づくりと、プロによるファシリテーションで、自然と心を開ける時間になっていきます。
Q. どんな人が参加していますか？
A.会社員・経営者・フリーランス・主婦など、立場はさまざまです。
共通しているのは、「今のままでいいのかな」「何かを変えたい」という気持ちを持っている方たちです。
Q. 持ち物や服装はどうすればいいですか？
A.特別な準備は必要ありません。
自然の中を少し歩く時間もあるので、動きやすい服装と歩きやすい靴をおすすめしています。詳しい持ち物リストは、お申込み後にご案内します。
Q. キャンセルは可能ですか？
Aやむを得ない事情がある場合、キャンセルは可能で す。
ただし少人数制のため、一定のキャンセルポリシーを設けています。お申し込み前にご確認ください。
Q.雨の日でも開催されますか？
A.基本的には、雨天でも実施します。
天候に合わせて内容や場所を調整し、それも含めて「自然の中で過ごす時間」として大切にしています。
Q. 参加を迷っているのですが、相談はできますか？
A.もちろん可能です。
リトリート事業部責任者の森越と、オンラインで直接お話しいただけます。
「自分に合っているか知りたい」だけでも大丈夫ですので、お気軽にご相談ください。
最後に、あなたへ
ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
きっとあなたの中に、もう一歩踏み出したい気持ちと
「でも…」と立ち止まる気持ちが両方あるのではないでしょうか。
それはとても自然なことです。
ただ一つだけ、伝えさせてください。
今、こうしてこのページを見ていること自体がもうすでに、小さな「変化の始まり」です。
このリトリートは、何かを無理に変える場所ではありません。
忘れていた自分の声を、もう一度思い出す場所です。
大きな決断はいりません。
「少し気になる」
「自分のことを知りたい」
その気持ちだけで十分です。
もし今、ほんの少しでも心が動いたならそれを信じてあげてください。
あなたが、自分の人生のハンドルをもう一度、しっかりと握れるように。
自然の中でお会いできるのを、心から楽しみにしています。